浮いたり沈んだり

少し希死念慮がどこかに行ったようで楽になった気もする...

アレキシサイミアじゃないか説でなんとなくその自分を受け入れる事ができているからかな。

気分が上がりすぎてないか心配になることもあって、過食だったり、整骨院に行き始めたりとかアクティブなところが少し。今日はご飯も少し作ったし。

ただこの時間帯になると相変わらず死にたくなるし何もする気が起きないからスマホ触って横になってって感じでキツイといえばキツい。正直今は死にたいって思いが強い。

多分それは日曜だから。

仕事へのモチベーションが前よりも低くなってるのがすごいわかるから明日以降怖いし仕事休むことに何も感じなくなるのではないかと不安になる。